Eine gesunde Beziehung: Kinder kochen gerne mit

Zum Essen kommt ja oft die ganze Familie zusammen. Maggi findet, beim Kochen sollte das genauso sein. Warum also nicht schon die Kleinsten beim Kochen bewusst mit einbeziehen? Schließlich werden in den ersten Lebensjahren unsere Gewohnheiten, Vorlieben und Fertigkeiten fürs ganze Leben geprägt.

Aber sind deine Kinder schon bereit, beim Kochen mitzuhelfen? Macht es einen Unterschied, wenn sie sich schon früh mit diesem Thema beschäftigen? Das wollten wir genau wissen. Darum hat das Nestlé Research Centre bei rund 50 Familien nachgefragt*. Das Ergebnis: Bezieht man Kinder in die Zubereitung des Essens ein, fördert dies gute Essgewohnheiten. Sie essen mehr von ihren selbst zubereiteten Mahlzeiten – vor allem deutlich mehr Gemüse.

Und gut fürs Familienleben ist gemeinsames Kochen auch. Ihr verbringt Zeit miteinander, habt gemeinsam Spaß – und deine Kinder sind richtig stolz auf ihre Kochkünste.

^{* Children and Vegetables Study 2014 – Nestlé Research Centre, Lausanne}