Familiengerichte

Zucchini-Fleischwurst-Pfanne

Name: Zucchini-Fleischwurst-Pfanne
Prep time: PT15.00M
Cook time: PT15.00M
Total time: PT30.00 MinM
Yield: 2.00
Cuisine: Deutsche Küche
Ingredients: 100 Gramm rote Zwiebeln; 200 Gramm Zucchini; 140 Gramm Mais a.d. Dose; 300 Gramm Fleischwurst; 1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 200 Milliliter Wasser; 100 Milliliter Schlagsahne; 1 Beutel Maggi Fix für Spaghetti Tomate Mozzarella

30 Min

Einfach

Patricia Maggi Kochstudio Expertin

Für einen Wrap im Tex-Mex Style werden Rindersteaks lecker mariniert, gebraten und dann mit einer Tomaten- Koriander Salsa in Weizenwraps gefüllt. Ein Topping aus Tortilla Chips sorgt für extra Crunch. Die Rezeptidee gibt's bei MAGGI.

Zutaten

2 Portionen

100 g

rote Zwiebeln

200 g

Zucchini

140 g

Mais a.d. Dose

300 g

Fleischwurst

1 EL

THOMY Reines Sonnenblumenöl

200 ml

Wasser

100 ml

Schlagsahne

1 Beutel

Maggi Fix für Spaghetti Tomate Mozzarella

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Energie

3361

804

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

15 Min

Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Zucchini putzen, waschen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Mais abtropfen lassen. Fleischwurst in Würfel schneiden.

Schritt 2

8 Min

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Zwiebeln, Zucchini und Fleischwurst darin anbraten.

Schritt 3

7 Min

Wasser und Sahne zugießen, Maggi Fix für Spaghetti Tomate-Mozzarella einrühren, zum Kochen bringen und ca. 1 Min. kochen. Mais zufügen, untermischen und heiß werden lassen.

Schritt 1 von 3

Zutaten: rote Zwiebeln, Zucchini, Mais a.d. Dose, Fleischwurst

Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Zucchini putzen, waschen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Mais abtropfen lassen. Fleischwurst in Würfel schneiden.

Schritt 2 von 3

Zutaten: THOMY Reines Sonnenblumenöl

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Zwiebeln, Zucchini und Fleischwurst darin anbraten.

Schritt 3 von 3

Zutaten: Wasser, Schlagsahne, Maggi Fix für Spaghetti Tomate Mozzarella

Wasser und Sahne zugießen, Maggi Fix für Spaghetti Tomate-Mozzarella einrühren, zum Kochen bringen und ca. 1 Min. kochen. Mais zufügen, untermischen und heiß werden lassen.