Familiengerichte
Zucchini-Fleischwurst-Pfanne
30 Min
Einfach
Anke
Maggi Kochstudio Expertin
Die Zucchini-Fleischwurst-Pfanne von MAGGI ist das perfekte Rezept, wenn man wenig Zeit zum Kochen und trotzdem Lust auf eine lecker-deftige Mahlzeit hat. Probiere das herzhafte Kochrezept.
100 g
rote Zwiebeln
200 g
Zucchini
140 g
Mais a.d. Dose
300 g
Fleischwurst
1 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
200 ml
Wasser
100 ml
Schlagsahne
Nährwerte anzeigen
Energie
3361
kJ
804
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
66
g
26
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
27
g
11
g
Ballaststoffe
6
g
Eiweiß
26
g
Salz
4
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
30 Minuten
Schritt 1
15 Min
Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Zucchini putzen, waschen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Mais abtropfen lassen. Fleischwurst in Würfel schneiden.
Schritt 2
8 Min
In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Zwiebeln, Zucchini und Fleischwurst darin anbraten.
Schritt 3
7 Min
Wasser und Sahne zugießen, Maggi Fix für Spaghetti Tomate-Mozzarella einrühren, zum Kochen bringen und ca. 1 Min. kochen. Mais zufügen, untermischen und heiß werden lassen.
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