Fisch
Abendessen
Date
Viktoriabarsch mit Möhren-Nuss-Kruste
45 Min
Einfach
Nadja
Maggi Kochstudio Expertin
Aus Möhren und Haselnüssen zauberst du eine leckere Kruste. Schnell vorzubereiten und in wenigen Schritten - das perfekte Rezept um deine Lieben mit einem außergewöhnlichen Viktoriabarsch zu überraschen.
90 g
Möhren
30 g
Semmelbröseln
50 g
Haselnusskerne, gemahlen
1
Ei(er)
etwas
Chilipulver
2 Stängel
Koriander
1 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
250 ml
Schlagsahne
1 Beutel
300 g
Viktoriabarschfilets
Nährwerte anzeigen
Energie
3921
kJ
938
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
75
g
26
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
27
g
13
g
Ballaststoffe
6
g
Eiweiß
41
g
Salz
0.7
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
45 Minuten
Schritt 1
1 Min
Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.
Schritt 2
7 Min
Für die Kruste Möhren putzen, waschen, schälen und auf einer Haushaltsreibe fein reiben. Mit Semmelbröseln, Haselnusskerne, Ei, Chilipulver, klein gehackter Koriander und THOMY Reines Sonnenblumenöl mischen.
Schritt 3
37 Min
In einem Messbecher Sahne mit Maggi Fix für Lachs-Sahne Gratin verrühren und in eine Auflaufform gießen. Viktoriabarschfilets waschen, trocken tupfen und in die Sauce legen. Die Möhren-Nuss-Masse auf die Filets streichen. Im Backofen ca. 30 Min. backen.
Dazu passt ein gemischter Salat und Maggi Stampf Kartoffeln.
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