Vegan
Brunch
Geburtstag
Vegane Cranberry-Schoko-Muffins
42 Min
Einfach
Susanne
Maggi Kochstudio Expertin
One Pot auf jamaikanisch: bei diesem Jamaikanischen Reisgericht werden Bohnen mit Reis und Kokosmilch in einem Topf gegart. Mit etwas Chili und Thymian schmeckt das nach Karibik.
150 ml
Sojamilch
100 g
Apfelmus
70 ml
THOMY Reines Sonnenblumenöl
50 g
Haferflocken
200 g
Mehl
1 TL
Backpulver
20 g
Natron
0.5 TL
Zimt
80 g
Zucker
0.5 TL
Salz
100 g
Cranberries, getrocknet
100 g
Haselnusskerne, gehackt
100 g
Zartbitterschokolade, gehackt
20 g
Puderzucker, gesiebt
Nährwerte anzeigen
Energie
1175
kJ
281
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
14
g
3
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
34
g
18
g
Ballaststoffe
3
g
Eiweiß
5
g
Salz
0.3
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
42 Minuten
Schritt 1
1 Min
Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.
Schritt 2
11 Min
Sojamilch, Apfelmus, THOMY Reines Sonnenblumenöl und Haferflocken verrühren und 10 Min. quellen lassen.
Schritt 3
5 Min
In einer Schüssel Mehl, Backpulver, Natron, Zimt, Zucker und Salz mischen. Cranberries, Haselnusskerne, Zartbitterschokolade und die Haferflockenmischung zugeben und alles gut verrühren.
Schritt 4
25 Min
Eine Muffinform mit Papierförmchen auslegen und den Teig darin verteilen. Im Backofen 20-25 Min. backen. Nach dem Backen etwas auskühlen lassen und mit Puderzucker bestäuben.
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