Fisch
Abendessen
Geburtstag
Thunfisch-Lasagne
46 Min
Mittel
Nadja
Maggi Kochstudio Expertin
Du magst die asiatische Küche? Dann probiere unsere asiatische Nudelsuppe to go mit frischem Gemüse und Mie Nudeln aus. So kannst du auch unterwegs oder im Büro dein frisches Essen genießen. Guten Appetit.
80 g
Tomaten, getrocknet in Öl
2 EL
Kapern
50 g
schwarze Oliven, entsteint
370 g
Thunfisch a.d. Dose, naturell
2 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
400 ml
Wasser
1 Beutel
6
Lasagneplatten
100 g
Mozzarella, gerieben
Nährwerte anzeigen
Energie
4004
kJ
958
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
51
g
16
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
68
g
24
g
Ballaststoffe
17
g
Eiweiß
55
g
Salz
5.3
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
46 Minuten
Schritt 1
1 Min
Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (Umluft 170°C) vorheizen.
Schritt 2
4 Min
Tomaten in Öl abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Kapern und Oliven grob hacken. Thunfisch in einem Sieb abtropfen lassen und mit einer Gabel zerpflücken.
Schritt 3
6 Min
In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und die Zutaten darin anbraten. Wasser zugießen, MAGGI Fix für Lasagne einrühren, zum Kochen bringen und bei geringer Wärmezufuhr ca. 5 Min. kochen lassen.
Schritt 4
35 Min
Lasagne in einer Auflaufform (20x15cm) abwechselnd mit der Sauce einschichten. Mit Sauce beginnen und abschließen. Mozzarella darüber streuen und ca. 30 Min. backen.
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