Unter 300 kcal
Abendessen
Date
Thai Kokos Suppe mit Garnelen
20 Min
Einfach
Patricia
Maggi Kochstudio Expertin
Du magst thailändische Gerichte? Dann probiere die Thai Kokos Suppe mit Garnelen und Frühlingszwiebeln. Die Rezeptidee gibt es bei MAGGI.
40 g
Frühlingszwiebeln
1 cm
Ingwer
1 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
500 ml
Wasser
1 Beutel
Maggi Für Genießer, Thai-Kokos Suppe
200 g
Garnelen, tiefgefroren
1 EL
Limettensaft
Nährwerte anzeigen
Energie
1083
kJ
259
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
10
g
2
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
19
g
6
g
Ballaststoffe
2
g
Eiweiß
21
g
Salz
0.4
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
20 Minuten
Schritt 1
10 Min
Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Ingwer schälen und reiben. In einem Topf THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Frühlingszwiebeln darin andünsten.
Schritt 2
4 Min
Wasser zugießen. Maggi Für Genießer, Thai-Kokos Suppe einrühren und zum Kochen bringen.
Schritt 3
6 Min
Garnelen zugeben und die Suppe 5 Min. bei geringer Wärmezufuhr kochen. Ingwer zugeben und mit Limettensaft abschmecken.
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