Mittagessen
Wochentage
Sweet Chili Beef Gemüse-Pfanne
20 Min
Einfach
Sandra
Maggi Kochstudio Expertin
Du liebst die asiatische Küche? Dann probiere unbedingt unser Rezept für "Sweet Chili Beef Gemüse-Pfanne". Das zarte Rindfleisch mit Gemüse in einer süß-sauren Sauce ist ein Genuss.
250 g
Rindfleisch, Hüfte o. Bug
120 g
Lauch
120 g
Karotten
120 g
rote Spitzpaprika
70 g
Sojabohnensprossen
1 EL
THOMY Reines Rapsöl
Nährwerte anzeigen
Energie
1329
kJ
318
kcal
davon gesättigte Fettsäuren
2
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
17
g
15
g
Ballaststoffe
6
g
Eiweiß
32
g
Salz
2
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
20 Minuten
Schritt 1
3 Min
Rindfleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.
Schritt 2
6 Min
Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Karotten putzen, waschen, schälen und in dünne Scheiben schneiden. Spitzpaprika waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Streifen schneiden. Sojabohnensprossen putzen und waschen. Gut abtropfen lassen.
Schritt 3
5 Min
In einer beschichteten Pfanne Öl heiß werden lassen. Rindfleisch und Karotten dazugeben, vermengen und ca. 3 Min. braten. Dabei immer wieder wenden.
Schritt 4
6 Min
Lauch und Spitzpaprika dazugeben, alles vermengen und bei mittlerer Wärmezufuhr zugedeckt ca. 5 Min. braten. Würzpaste und Sprossen unterheben und kurz heiß werden lassen.
Dazu passt Basmatireis.
Kommentare 1