Familiengerichte
Kinder
Süßkartoffel-Paprika-Rösti mit Hüttenkäse-Dip
45 Min
Mittel
Melanie
Maggi Kochstudio Expertin
Mit diesem Rezept für Süßkartoffel-Paprika-Rösti überzeugt ihr selbst den größten Gemüse-Muffel! Dazu servieren wir einen frischen Dip aus Hüttenkäse und Schnittlauch. Probier es gleich aus!
500 g
Paprikaschoten (rot, gelb, grün)
200 g
Zucchini
250 g
Süßkartoffeln
Hiermit geht’s auch
250 g
Kartoffeln
3
Ei(er)
2 EL
Semmelbrösel
40 g
Haferflocken, zart
3 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
1 Bund
Schnittlauch
100 g
Tomaten
1 TL
Senf
200 g
körniger Frischkäse
Nährwerte anzeigen
Energie
1781
kJ
426
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
16
g
4
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
48
g
12
g
Ballaststoffe
8
g
Eiweiß
20
g
Salz
0.8
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
45 Minuten
Schritt 1
9 Min
Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in sehr feine Würfel schneiden. Zucchini putzen, waschen und raspeln. Süßkartoffeln und Kartoffeln waschen, schälen und grob raspeln.
Schritt 2
5 Min
Dann die vorbereiteten Zutaten mit Eiern, Semmelbröseln, Haferflocken und Maggi Fix Natürlich & Bewusst Überbackenes Gemüse vermischen und kurz quellen lassen.
Schritt 3
24 Min
In einer beschichteten Pfanne 1 TL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Aus der Masse 16 Rösti mit ca. 8 cm Durchmesser formen. Portionsweise unter Zugabe des restlichen Öls von beiden Seiten ca. 12-15 Min. knusprig braten. Dabei mehrfach wenden. Die fertig gebackenen Rösti warm halten.
Schritt 4
7 Min
Für den Dip Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden. Tomaten waschen, den Blütenansatz entfernen und in kleine Würfel schneiden. Zusammen mit dem Schnittlauch und Senf unter den Frischkäse rühren. Die Rösti mit dem Dip servieren.
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