Abendessen
Date
Spinatsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse
15 Min
Einfach
Anke
Maggi Kochstudio Expertin
Du magst herzhafte Leckereien? Dann probiert doch mal unseren knusprigen Flammkuchen mit Schinkenwürfeln und Frühlingszwiebeln. Das Rezept eignet sich besonders gut für Tage mit wenig Zeit oder für einen Abend mit Freunden.
200 g
Babyspinat
150 g
Feigen, frisch
Hiermit geht’s auch
40 g
Schalotten
60 g
Pinienkerne
3 EL
THOMY Reines Rapsöl
2 EL
weißer Aceto Balsamico
80 g
Ziegenfrischkäse
Nährwerte anzeigen
Energie
1931
kJ
462
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
37
g
6
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
16
g
13
g
Ballaststoffe
6
g
Eiweiß
16
g
Salz
2.8
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
15 Minuten
Schritt 1
8 Min
Spinat putzen, waschen und trocken schleudern. Feigen putzen, waschen und in Würfel schneiden. Schalotten schälen und in feine Würfel schneiden.
Schritt 2
3 Min
In einer Pfanne ohne Fett Pinienkerne rösten.
Schritt 3
3 Min
Für das Dressing: THOMY Reines Rapsöl mit Aceto Balsamico und MAGGI Würzmischung 6 verrühren. Feigen- und Schalottenwürfel unterrühren. Den Spinat vorsichtig mit dem Dressing mischen.
Schritt 4
1 Min
Ziegenfrischkäse über den Salat bröseln. Den Salat auf Tellern anrichten und mit den Pinienkernen garniert servieren.
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