Vegetarisch
Abendessen
Date
Spätzle-Spargel-Pfanne mit Champignons
30 Min
Mittel
Sabine
Maggi Kochstudio Expertin
Koche dir eine feurige, orangene Suppe mit asiatischem Geschmack durch Ingwer, Currypaste und frischen Koriander. Die Suppe kann auch wunderbar als Vorspeise deines Menüs dienen und den Appetit deiner Gäste anregen.
250 g
grüner Spargel
150 g
braune Champignons
50 g
Zwiebeln
3 Stängel
Petersilie
2 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
500 g
Spätzle a.d.Kühlregal
etwas
Muskatnuss
400 ml
Wasser
etwas
Salz
2 Beutel
100 g
Butter
60 g
Käse (gerieben)
etwas
Pfeffer
Nährwerte anzeigen
Energie
2253
kJ
539
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
37
g
20
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
37
g
6
g
Ballaststoffe
3
g
Eiweiß
15
g
Salz
0.7
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
30 Minuten
Schritt 1
5 Min
Spargel waschen, evtl. das untere Drittel schälen und in Stücke schneiden.

Schritt 2
10 Min
Champignons putzen und in Viertel schneiden. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln, die Blättchen von den Stielen zupfen und fein hacken.

Schritt 3
5 Min
In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Die Spargelstücke und Champignons darin dünsten. Zwiebelringe zugeben und mit dünsten.

Schritt 4
2 Min
Spätzle zugeben und nach Packungsanweisung mit garen. Mit Salz und Pfeffer und Muskatnuss würzen.

Schritt 5
5 Min
400 ml Wasser zugießen. MAGGI Für Genießer Sauce Hollandaise einrühren und zum Kochen bringen. Butter einrühren und die Pfanne von der Kochstelle ziehen.

Schritt 6
3 Min
Mit der gehackten Petersilie und Käse verfeinern. Auf Tellern anrichten und servieren.
Dazu passt ein Blattsalat.

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