Familiengerichte
Kinder
Schlemmer-Frikadellen
31 Min
Mittel
Anke
Maggi Kochstudio Expertin
Das ist Soulfood! Würzige Frikadellen in einer cremig-sahnigen Sauce mit Paprika und Parmesan. Das schmeckt der ganzen Familie - ruckzuck ist die Pfanne leer.
250 g
gelbe Paprikaschoten
250 g
rote Paprikaschote(n)
100 g
Zwiebeln
100 g
Parmesan, gerieben
500 g
Hackfleisch, gemischt
2 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
100 ml
Schlagsahne
250 ml
Wasser
etwas
Pfeffer
Nährwerte anzeigen
Energie
2391
kJ
572
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
43
g
20
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
12
g
6
g
Ballaststoffe
3
g
Eiweiß
35
g
Salz
0.8
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
31 Minuten
Schritt 1
6 Min
Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden und mit den Paprikawürfeln mischen.
Schritt 2
5 Min
Parmesan mit Hackfleisch und der Hälfte der Paprika- Zwiebelwürfel mischen. Die Masse mit etwas Pfeffer würzen und 8 kleine Frikadellen formen.
Schritt 3
20 Min
In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und die Frikadellen darin von allen Seiten anbraten. Restliches Gemüse mit anbraten. MAGGI Fix für Gratinierte Schweinemedaillons mit Sahne und Wasser in einem Messbecher anrühren, in die Pfanne gießen und aufkochen lassen. Das Ganze bei geringer Wärmezufuhr ca. 15 Min. mit geschlossenem Deckel garen.
Dazu schmecken Salzkartoffeln.
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