Familiengerichte Geburtstag

Satée-Spieße süßsauer mit Asia-Nudelsalat

Name: Satée-Spieße süßsauer mit Asia-Nudelsalat
Prep time: PT0.00M
Cook time: PT30.00M
Total time: PT30.00 MinM
Yield: 4.00
Cuisine: Asiatische Küche
Ingredients: 180 Gramm Möhren; 150 Gramm Spaghetti; 80 Gramm Frühlingszwiebeln; 2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 1 Teelöffel Sesamöl; 2 Teelöffel Aceto Balsamico; 1/4 Teelöffel Salz; 1/2 Teelöffel Zucker; 300 Gramm Hähnchenbrustfilets; 2 Esslöffel Maggi Internationale Würzsauce; Magic Asia Sauce

30 Min

Mittel

Maggi Kochstudio Expertin Melanie Profil

Melanie Maggi Kochstudio Expertin

Du suchst eine leichte Alternative zur sonst eher fettigen Pizza? Dann probiere unsere Paprika-Pizza. Die Paprikahälften kannst du nach Lust und Laune belegen.

Zutaten

4 Portionen

180 g

Möhren

150 g

Spaghetti

80 g

Frühlingszwiebeln

2 EL

THOMY Reines Sonnenblumenöl

1 TL

Sesamöl

2 TL

Aceto Balsamico

0.25 TL

Salz

0.5 TL

Zucker

300 g

Hähnchenbrustfilets

2 EL

Maggi Internationale Würzsauce, Magic Asia Sauce

Online bestellen

Zutaten kopieren

Nährwerte anzeigen

Energie

1283

307

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

0.5

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

15 Min

Möhren putzen, waschen, schälen und in feine Stifte schneiden. Spaghetti nach Packungsanweisung zubereiten. Die Möhrenstifte eine Minute mitgaren, das Kochwasser abschütten und mit kaltem Wasser abspülen. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. In einer großen Schüssel Spaghetti mit Möhren und Frühlingszwiebeln vermengen.

Schritt 2

3 Min

1 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl, Sesamöl, Aceto Balsamico, Salz und Zucker zu einem Dressing verrühren und über den Nudelsalat geben. Gut verrühren und einige Minuten durchziehen lassen.

Schritt 3

7 Min

Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und jedes Filet längs in 4 Streifen schneiden. Die Hähnchenstreifen mit Salz und Pfeffer würzen und mit MAGGI Internationale Würzsauce Magic Asia Sauce marinieren und wellenförmig auf Holzspieße auffädeln.

Schritt 4

5 Min

In einer Pfanne 1 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und die Hähnchen-Satée-Spieße darin braten. Zusammen mit dem Asia-Nudelsalat servieren.

Schritt 1 von 4

Zutaten: Möhren, Spaghetti, Frühlingszwiebeln

Schritt 2 von 4

Zutaten: THOMY Reines Sonnenblumenöl, Sesamöl, Aceto Balsamico, Salz, Zucker

1 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl, Sesamöl, Aceto Balsamico, Salz und Zucker zu einem Dressing verrühren und über den Nudelsalat geben. Gut verrühren und einige Minuten durchziehen lassen.

Schritt 3 von 4

Zutaten: Hähnchenbrustfilets, Maggi Internationale Würzsauce, Magic Asia Sauce

Schritt 4 von 4

In einer Pfanne 1 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und die Hähnchen-Satée-Spieße darin braten. Zusammen mit dem Asia-Nudelsalat servieren.