Vegetarisch
Abendessen
Sommer
Rote Bete Auflauf mit Feta
60 Min
Einfach
Nadja
Maggi Kochstudio Expertin
Frisch und lecker! Unser Rezept für eine Hähnchen-Pfanne mit vielen frischen Zutaten. Zum SChluss noch geröstete Pinienkerne als Topping über das Gericht streuen - perfekt!
3 Kugeln
Rote Bete
50 g
Zwiebeln
2
Knoblauchzehe(n)
4 EL
Olivenöl
100 g
Fetakäse
2 Zweige
Rosmarin
3 EL
Pinienkerne
3 EL
Honig
etwas
Pfeffer
Nährwerte anzeigen
Energie
2345
kJ
561
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
46
g
10
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
29
g
23
g
Ballaststoffe
4
g
Eiweiß
9
g
Salz
0.8
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
60 Minuten
Schritt 1
1 Min
Backofen auf 180°C Umluft vorheizen.
Schritt 2
8 Min
Rote Bete schälen (am besten mit Einmalhandschuhen) und mit einem Gemüsehobel in dünne Scheiben hobeln. Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Knoblauchzehen ebenfalls schälen und fein hacken.
Schritt 3
35 Min
Rote Bete Scheiben mit Zwiebeln und Knoblauch mischen. Die Hälfte des Olivenöls und MAGGI Natürlich & Bewusst Sommernudeln zu dem Gemüse geben und gut vermengen. Das Gemüse fächerartig in einer runden Auflaufform anrichten und für 30-40 Minuten im Ofen backen. Die Rote Bete Scheiben sollen weich aber nicht knusprig sein.
Schritt 4
3 Min
In der Zwischenzeit: Feta-Käse mit den Händen zerbröseln. Rosmarin waschen, die Nadeln von den Stielen zupfen und fein hacken.
Schritt 5
12 Min
Wenn die Rote Bete weich ist, die Form aus dem Ofen nehmen. Mit Feta-Käse, Rosmarin und Pinienkerne bestreuen und mit dem restlichen Olivenöl beträufeln. Dann nochmals für 10 Minuten in den Ofen bis der Käse beginnt zu bräunen.
Schritt 6
1 Min
Die Form wieder herausnehmen und Honig darüber verteilen. Mit frisch gemahlenem Pfeffer servieren.
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