Familiengerichte
Ostern
Petersilienwurzelsuppe mit Haselnusspesto
49 Min
Mittel
Sabine
Maggi Kochstudio Expertin
Aus Petersilienwurzeln ein tolle Suppe auf den Tisch zaubern, das gelingt dir mit MAGGI. Das i-Tüpfelchen sind ein Haselnusspesto und geröstete Haselnusskerne.
80 g
Haselnusskerne, gehobelt
500 g
Petersilienwurzeln
200 g
Kartoffel, mehligkochend
50 g
Zwiebeln
4 EL
THOMY Reines Rapsöl
750 ml
Wasser
4 TL
50 ml
Schlagsahne
0.5 Bund
Petersilie, glatt
etwas
Meersalz
etwas
schwarzer Pfeffer a.d. Mühle
etwas
Muskatnuss, gerieben
Nährwerte anzeigen
Energie
1534
kJ
367
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
28
g
4
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
20
g
11
g
Ballaststoffe
8
g
Eiweiß
9
g
Salz
2.6
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
49 Minuten
Schritt 1
2 Min
Hälfte der Haselnusskerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.
Schritt 2
5 Min
Petersilienwurzeln putzen, waschen, schälen, und in Würfel schneiden. Kartoffeln waschen, schälen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden.
Schritt 3
33 Min
In einem Topf 2 EL THOMY Reines Rapsöl heiß werden lassen. Zwiebel darin andünsten. Gemüse zugeben und mit dünsten. Wasser zugießen und zum Kochen bringen. Maggi Gemüse Brühe zufügen und bei mittlerer Wärmezufuhr zugedeckt ca. 20 Min. köcheln lassen. Mit dem Stabmixer pürieren.
Schritt 4
4 Min
Sahne zugießen und heiß werden lassen. Mit Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
Schritt 5
4 Min
Für das Haselnusspesto: Zweite Hälfte der Haselnusskerne mit Petersilie, 2 EL THOMY Reines Rapsöl und Meersalz im Mixer pürieren.
Schritt 6
1 Min
Die Petersilienwurzelsuppe auf Teller verteilen und mit dem Haselnusspesto und den gerösteten Haselnusskernen garniert servieren.
Kommentare 0