Fisch
Abendessen
Grillen
Paella
60 Min
Schwer
Sabine
Maggi Kochstudio Expertin
Hol dir ein bisschen Italien nach Hause mit der typisch italienische Gemüsesuppe mit Blattspinat und selbstgemachten Croutons.
4
Hähnchenunterkeulen
250 g
Schweinefilet
300 g
Gemüsezwiebel
300 g
Paprikaschoten
2 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
250 g
Avorio Reis
750 ml
Wasser
3 TL
etwas
Safran
150 g
Erbsen, tiefgefroren
500 g
Garnelen, tiefgefroren
200 g
Meeresfrüchte
80 g
Zitronen, unbehandelt
etwas
Salz
etwas
Pfeffer
Nährwerte anzeigen
Energie
2115
kJ
506
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
17
g
4
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
42
g
5
g
Ballaststoffe
4
g
Eiweiß
44
g
Salz
2.7
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
60 Minuten
Schritt 1
5 Min
Hähnchenunterkeulen waschen, trocken tupfen, die Haut abziehen und die Keulen im Gelenk halbieren. Schweinefilet waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Hähnchen und Schweinefilet mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 2
5 Min
Gemüsezwiebel schälen, in Viertel und in Ringe schneiden. Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden.
Schritt 3
12 Min
In einer Paella-Pfanne oder einem großen flachen Topf THOMY reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Hähnchenkeulen darin von allen Seiten anbraten. Schweinefilet zugeben und mitbraten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen. Paprika und Zwiebel zugeben und ca. 5 Min. andünsten. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen.
Schritt 4
25 Min
Avorio Reis zugeben und ca. 5 Min. mitdünsten. 750 ml Wasser zugießen. Maggi Hühner Brühe darin auflösen. Gemahlenen Safran zufügen. Hähnchen zugeben und offen ca. 20 Min. garen. Dabei darauf achten, dass der Reis immer mit Flüssigkeit bedeckt ist. Gelegentlich umrühren.
Schritt 5
13 Min
Erbsen, Garnelen, Meeresfrüchte und das Schweinefilet zugeben und weitere 10 Min. garen. Zitrone heiß abwaschen und in Achtel schneiden. Die Zitronenachtel auf der Paella anrichten und in der Pfanne servieren.
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