Fleisch
Abendessen
Sommer
Ofenhähnchen mit Orangen
70 Min
Einfach
Anke
Maggi Kochstudio Expertin
Knusprige Hähnchenbrust mit dem gewissen etwas. Wer es scharf mag, ist bei diesem Rezept genau richtig. Probier es aus und schieb sie direkt in den Ofen.
600 g
Kartoffeln, festkochend
600 g
Möhren
40 g
Frühlingszwiebeln
400 g
Orange, unbehandelt
3 EL
THOMY Reines Rapsöl
2 EL
Honig, flüssig
600 g
Hähnchenbrustfilets
120 g
HERTA Breakfast Bacon
Nährwerte anzeigen
Energie
2504
kJ
599
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
19
g
5
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
59
g
35
g
Ballaststoffe
9
g
Eiweiß
46
g
Salz
0.4
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
70 Minuten
Schritt 1
1 Min
Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.
Schritt 2
10 Min
Kartoffeln gründlich waschen und mit der Schale in Spalten schneiden. Möhren putzen, waschen, schälen und schräg in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und schräg in ca. 3 cm lange Stücke schneiden.
Schritt 3
7 Min
Orangen gründlich waschen und trocken tupfen. Eine Orange mit der Schale in Spalten schneiden, die andere Orange auspressen. 50 ml Orangensaft abmessen und zusammen mit den vorbereiteten Zutaten in eine Schüssel geben. 2 EL THOMY Reines Rapsöl, Maggi Internationale Würzsauce, Texicana Salsa und Honig darüber verteilen und gut durchmischen.
Schritt 4
42 Min
Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Zutaten darauf verteilen. Im Backofen auf der 2. Schiene von unten ca. 40 Min. garen.
Schritt 5
10 Min
Hähnchenbrustfilets gründlich waschen und trocken tupfen. Mit Maggi Würzmischung 3 würzen. HERTA Breakfast Bacon um die Hähnchebrustfilets wickeln. In einer Pfanne 1 EL THOMY Reines Rapsöl heiß werden lassen. Die Hähnchenbrustfilets von jeder Seite ca. 5 Min. anbraten. Herausnehmen, auf das Gemüse legen und weitere 10 Min. im Backofen garen.
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