Kleine Mahlzeit
Für zwei
Minestrone mit Spinat und Croutons
15 Min
Einfach
Sabine
Maggi Kochstudio Expertin
Hol dir ein bisschen Italien nach Hause mit der typisch italienische Gemüsesuppe mit Blattspinat und selbstgemachten Croutons.
100 g
Blattspinat, tiefgefroren
40 g
Tomaten in Öl
500 ml
Wasser
1 Beutel
MAGGI Für Genießer, Italienische Minestrone mit grünen Bohnen und Nudeln
30 g
Toastbrot
1 EL
Olivenöl
Nährwerte anzeigen
Energie
677
kJ
162
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
7
g
1
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
20
g
1
g
Ballaststoffe
2
g
Eiweiß
6
g
Salz
0.3
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
15 Minuten
Schritt 1
1 Min
Blattspinat auftauen lassen und gut ausdrücken. Tomaten in Öl in feine Streifen schneiden.
Schritt 2
11 Min
Wasser in einen Topf gießen. MAGGI Für Genießer, Italienische Minestrone einrühren und aufkochen. Tomaten und Blattspinat zugeben und die Suppe 10 Min. bei geringer Wärmezufuhr kochen. Gelegentlich umrühren.
Schritt 3
3 Min
In der Zwischenzeit Toastbrot in kleine Würfel schneiden. In einer kleinen Pfanne Olivenöl heiß werden lassen und die Croutons darin goldbraun braten. Die Suppe in Bowls verteilen und mit Croutons bestreut servieren.
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