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Abendessen
Drinks
MAGGI Herzensküche pikantes Chili
20 Min
Einfach
Melanie
Maggi Kochstudio Expertin
Der Klassiker mit buntem Gemüse und leckerem Hähnchen, das schmeckt der ganzen Familie.
50 g
Zwiebel
1 TL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
200 g
Rinderhackfleisch
100 ml
Wasser
200 g
Tomaten, passiert
255 g
Kidneybohnen
140 g
Mais aus der Dose
Nährwerte anzeigen
Energie
1839
kJ
440
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
20
g
7
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
32
g
11
g
Ballaststoffe
11
g
Eiweiß
32
g
Salz
3.4
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
20 Minuten
Schritt 1
5 Min
Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Rinderhackfleisch braun anbraten, Zwiebeln zugeben und mitbraten.
Schritt 2
5 Min
MAGGI Herzensküche Würzpaste für pikantes Chili untermischen und kurz weiterbraten. Wasser und passierte Tomaten zugeben und 2 Min. aufkochen.
Schritt 3
10 Min
Kidneybohnen abspülen, gut abtropfen lassen und dazugeben. Mais abtropfen und dazugeben. Alles ca. 8 Min. bis zur gewünschten Sämigkeit kochen. Dazu schmeckt Reis.
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