Familiengerichte
Kinder
MAGGI Fix Natürlich & Bewusst Möhren Erbsen Hähnchen
30 Min
Einfach
Patricia
Maggi Kochstudio Expertin
Cremig-leckere Suppe, die von innen wärmt, denn die einfachen Sachen schmecken oft am besten. Maggi zeigt dir, wie einfach es geht.
300 g
Möhren
1 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
250 g
Hähnchengeschnetzeltes
300 ml
Wasser
200 g
Erbsen, tiefgefroren
100 g
Schmand
Nährwerte anzeigen
Energie
1359
kJ
325
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
13
g
5
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
23
g
10
g
Ballaststoffe
7
g
Eiweiß
28
g
Salz
0.2
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
30 Minuten
Schritt 1
8 Min
Möhren putzen, schälen, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Hähnchengeschnetzeltes darin goldbraun anbraten. Möhren zugeben und ca. 3 Min. mitbraten.
Schritt 2
9 Min
Wasser zugießen. Maggi Fix Natürlich & Bewusst Möhren-Erbsen Hähnchen und Schmand einrühren und aufkochen. Reis nach Packungsanweisung (ohne Salz) kochen.
Schritt 3
13 Min
Erbsen zugeben und alles ca. 12 Min. bei mittlerer Wärmezufuhr zugedeckt garen. Gelegentlich umrühren. Sauce zum Reis servieren.
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