Fisch Abendessen Date

Lachsfilet in Blätterteig

Name: Lachsfilet in Blätterteig
Prep time: PT35.00M
Cook time: PT10.00M
Total time: PT45.00 MinM
Yield: 3.00
Cuisine: International
Ingredients: 300 Gramm Blattspinat; tiefgefroren; 375 Gramm Lachsfilets; 1 Einheit Zitrone(n); 50 Gramm Zwiebeln; 1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 150 Milliliter Wasser; 1 Beutel Maggi Fix für Spaghetti Tomate Mozzarella; 270 Gramm Blätterteig a.d. Kühlregal; 1 Einheit Ei(er); 1 Esslöffel Sesamkörner

45 Min

Mittel

Maggi Kochstudio Expertin Larissa Profil

Larissa Maggi Kochstudio Expertin

Du möchtest Wraps zubereiten? Die leckere Füllung aus Hackfleisch, Kidneybohnen, Salat und Avocado bereitest du kinderleicht zu. Wie dir das Rezept im Handumdrehen gelingt, zeigt dir MAGGI.

Zutaten

3 Portionen

300 g

Blattspinat, tiefgefroren

375 g

Lachsfilets

Zitrone(n)

50 g

Zwiebeln

1 EL

THOMY Reines Sonnenblumenöl

150 ml

Wasser

1 Beutel

Maggi Fix für Spaghetti Tomate Mozzarella

270 g

Blätterteig a.d. Kühlregal

Ei(er)

1 EL

Sesamkörner

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Nährwerte anzeigen

Energie

2993

716

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

1 Min

Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.

Schritt 2

5 Min

Blattspinat auftauen lassen und gut ausdrücken. Lachs-Filets waschen und trocken tupfen. Zitrone auspressen. Die Lachsfilets mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden.

Schritt 3

7 Min

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Die Zwiebel andünsten. Den Spinat dazugeben und kurz mitdünsten.

Schritt 4

3 Min

Wasser zugeben, Maggi Fix für Spaghetti Tomate-Mozzarella einrühren und aufkochen. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.

Schritt 5

1 Min

Für 3 Portionen Blätterteig ausrollen und in 3 gleich große Teile teilen. Den Spinat ebenfalls in 3 Portionen aufteilen. In die Mitte jedes Blätterteigrechtecks jeweils die Hälfte einer Portion Spinat geben, jeweils ein Lachsfilet darauf legen und mit dem restlichen Spinat bedecken.

Schritt 6

2 Min

Ei(er) trennen und die Blätterteigränder mit dem Eiweiß bestreichen und zuklappen, so dass der Lachs mit dem Spinat in einem Päckchen eingeschlossen ist. Die Oberfläche mit dem verquirlten Eigelb bestreichen und mit dem Messer leicht einritzen.