Fleisch
Abendessen
Herbst
Kürbis-Karottensuppe mit Bacon, Garnelen und Ingwerschaum
50 Min
Mittel
Sandra
Maggi Kochstudio Expertin
Die klassische Kürbissuppe aufgepeppt. Mit knusprigem Bacon, frischen Garnelen und einem cremigen Ingwerschaum überzeugt diese Suppe!
20 g
Schalotten
300 g
Möhren
450 g
Hokkaido-Kürbis
2 EL
THOMY Reines Rapsöl
50 ml
Weißwein
500 ml
Wasser
4 TL
2 cm
Ingwer
200 g
Orangen
50 ml
Kokosmilch
100 ml
Schlagsahne
60 g
HERTA Breakfast Bacon
300 g
Garnelen, roh u. geschält
2 EL
Zitronensaft
etwas
Muskatnuss, gerieben
2 EL
Olivenöl
etwas
Salz
etwas
Pfeffer
Nährwerte anzeigen
Energie
1643
kJ
393
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
25
g
8
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
19
g
16
g
Ballaststoffe
6
g
Eiweiß
20
g
Salz
2.9
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
50 Minuten
Schritt 1
7 Min
Schalotten schälen und in Würfel schneiden. Möhren putzen, waschen, schälen und in Scheiben schneiden. Hokkaido-Kürbis waschen, Kerne entfernen und in grobe Würfel schneiden.
Schritt 2
23 Min
In einem Topf THOMY Reines Rapsöl heiß werden lassen. Schalotten darin anbraten, Kürbis und Möhren zugeben und mitbraten. Mit Weißwein ablöschen. Den Weißwein fast vollständig einkochen lassen. Wasser zugießen. Maggi Gemüse Brühe zugeben und einmal kurz aufkochen lassen. Bei mittlerer Wärmezufuhr ca. 15 Min. kochen, bis das Gemüse weich ist.
Schritt 3
5 Min
Ingwer reiben. Orangen auspressen. Kokosmilch zur Suppe gießen und die Suppe pürieren. Orangensaft und etwas geriebenen Ingwer unterrühren. Mit Salz und Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
Schritt 4
10 Min
Sahne halbsteif schlagen und den restlichen Ingwer unterrühren. HERTA Breakfast Bacon halbieren und in einer Pfanne ohne Fett knusprig braten. Garnelen waschen, trocken tupfen, mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 5
5 Min
In einer Pfanne Olivenöl heiß werden lassen und die Garnelen darin braten.
Die Suppe in Tassen verteilen und mit Ingwersahne, Bacon und Garnelen garniert servieren.
Dieses Rezept wurde von unseren Maggi Bloggern Claudia und Carina erstellt. Vielen Dank dafür.
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