Abendessen
Grillen
Koteletts "Italia"
38 Min
Einfach
Sandra
Maggi Kochstudio Expertin
Hier findest du ein schnelles Rezept für die Pfanne, das dich begeistern wird. Chinakohl und Rindfleisch machen das Gericht zu einer vollwertigen Leckerei.
1000 g
Schweinekoteletts
4
Sardellen
2 EL
Kapern
0.5 Bund
Basilikum
Nährwerte anzeigen
Energie
1735
kJ
415
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
14
g
5
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
14
g
13
g
Ballaststoffe
1
g
Eiweiß
57
g
Salz
1.3
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
38 Minuten
Schritt 1
2 Min
Schweinekoteletts waschen, trocken tupfen und mit MAGGI Würzmischung 6 würzen.
Schritt 2
6 Min
Für die Marinade: Sardellen grob hacken. Kapern klein schneiden. Basilikum waschen, Blättchen von den Stielen zupfen und klein schneiden.
Schritt 3
1 Min
MAGGI Internationale Würzsauce Texicana Salsa mit Sardellen, Basilikum und Kapern mischen.
Schritt 4
29 Min
Das Fleisch mit der Marinade bestreichen und ca. 2 Std. ziehen lassen. Auf dem Grill unter mehrmaligem Wenden ca. 25 Min. grillen.
Dazu schmeckt ein bunter Blattsalat mit Tomaten.
Kommentare 0