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Himbeer-Smoothie mit Banane
Brunch Sommer

Himbeer-Smoothie mit Banane

1
11 Min
Einfach
Maggi Kochstudio Expertin Anke Profil
Anke Maggi Kochstudio Expertin
Wenn du ein Fan der meditarranen Küche bist, dann ist dieses Rezept ein Muss in deiner Sammlung. Mit Toamten, Auberginen, Zucchini und Oliven kann diese leckere Pfanne in einer Kräuter-Frischkäse Sauce überzeugen.

Zutaten

-
4 Portionen
+

Dieses Gericht wurde für 4 Portionen optimiert. Menge und Zeiten müssen eventuell variiert werden. Hier findest du weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen: Tipps & Tricks

150 g
Himbeeren, tiefgefroren
100 g
Banane
250 ml
Milch, 1,5% Fett
250 ml
Buttermilch
50 g
Honig
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Unsere besten Tipps & Tricks bei angepassten Portionsgrößen

Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen. Wasser & Gewürze etwas sparsamer einsetzen und lieber später mehr dazu geben. Und gesunder Menschenverstand: 1,8 Eier machen natürlich keinen Sinn :)

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Nährwerte anzeigen

Energie
531
kJ
127
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
1
g
1
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
22
g
21
g
Ballaststoffe
2
g
Eiweiß
5
g
Salz
0.2
g
Alle Angaben pro Portion
Lass uns kochen

Zubereitung

Lass uns kochen
11 Minuten
Schritt 1
7 Min
Himbeeren und die Banane zusammen mit der Milch und der Buttermilch in einen Mixer geben und pürieren.
Schritt 2
3 Min
Anschließend mit Honig im Mixer erneut pürieren.
Schritt 3
1 Min
Sofort genießen
Himbeer-Smoothie mit Banane

Schritt 1 von 3

Zutaten: Himbeeren, tiefgefroren, Banane, Milch, 1,5% Fett, Buttermilch

Himbeeren und die Banane zusammen mit der Milch und der Buttermilch in einen Mixer geben und pürieren.

Himbeer-Smoothie mit Banane

Schritt 2 von 3

Zutaten: Honig

Anschließend mit Honig im Mixer erneut pürieren.

Himbeer-Smoothie mit Banane

Schritt 3 von 3

Sofort genießen

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