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Abendessen Kinder

Hähnchen-Chili mit Popcorn

14
32 Min
Einfach
Nadja Maggi Kochstudio Expertin
Du grillst gerne, möchtest aber mal ein neues Kochrezept ausprobieren? Dann sind die Zucchini-Hähnchen-Spieße mit Zitrone vom Grill genau das Richtige. Zartes Hähnchenfleisch, Zucchini und Zitrone werden mit einer Marinade aus Öl, Zitrone und Thymian gewürzt.

Zutaten

-
4 Portionen
+

Dieses Gericht wurde für 4 Portionen optimiert. Menge und Zeiten müssen eventuell variiert werden. Hier findest du weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen: Tipps & Tricks

400 g
Hähnchenbrustfilets
200 g
rote Paprikaschoten
200 g
gelbe Paprikaschoten
200 g
Lauch
3 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
500 ml
Wasser
100 g
Popcorn-Mais

Unsere besten Tipps & Tricks bei angepassten Portionsgrößen

Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen. Wasser & Gewürze etwas sparsamer einsetzen und lieber später mehr dazu geben. Und gesunder Menschenverstand: 1,8 Eier machen natürlich keinen Sinn :)

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Nährwerte anzeigen

Energie
1463
kJ
350
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
11
g
2
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
29
g
9
g
Ballaststoffe
6
g
Eiweiß
30
g
Salz
0.2
g
Alle Angaben pro Portion
Lass uns kochen

Zubereitung

Lass uns kochen
32 Minuten
Schritt 1
5 Min
Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden.
Schritt 2
7 Min
Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden.
Schritt 3
6 Min
In einem Topf 2 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Hähnchenbrustwürfel zufügen und anbraten. Paprikawürfel und Lauch zufügen und darin anbraten.
Schritt 4
12 Min
Wasser zugießen und MAGGI Fix für Chili con Carne zufügen, zum Kochen bringen und ca. 10 Min. kochen, dabei gelegentlich umrühren.
Schritt 5
2 Min
In der Zwischenzeit in einem Topf 1 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Popcorn-Mais zufügen und bei geschlossenem Deckel den Mais aufpuffen lassen. Das Hähnchen-Chili damit garniert servieren.
Hähnchen-Chili mit Popcorn

Schritt 1 von 5

Zutaten: Hähnchenbrustfilets

Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden.

Hähnchen-Chili mit Popcorn

Schritt 2 von 5

Zutaten: rote Paprikaschoten, gelbe Paprikaschoten, Lauch

Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden.

Hähnchen-Chili mit Popcorn

Schritt 3 von 5

Zutaten: THOMY Reines Sonnenblumenöl

In einem Topf 2 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Hähnchenbrustwürfel zufügen und anbraten. Paprikawürfel und Lauch zufügen und darin anbraten.

Hähnchen-Chili mit Popcorn

Schritt 4 von 5

Zutaten: Wasser, MAGGI Fix für Chili con Carne

Wasser zugießen und MAGGI Fix für Chili con Carne zufügen, zum Kochen bringen und ca. 10 Min. kochen, dabei gelegentlich umrühren.

Hähnchen-Chili mit Popcorn

Schritt 5 von 5

Zutaten: Popcorn-Mais, THOMY Reines Sonnenblumenöl

In der Zwischenzeit in einem Topf 1 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Popcorn-Mais zufügen und bei geschlossenem Deckel den Mais aufpuffen lassen. Das Hähnchen-Chili damit garniert servieren.

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