Fleisch
Abendessen
Herbst
Hackfleischbällchen mit Kartoffelgemüse
46 Min
Mittel
Sabine
Maggi Kochstudio Expertin
Trendige Süßkartoffeln, gefüllt mit Spinat und Kichererbsen und mit würzigem Parmesankäse überbacken. Das perfekte Essen für deinen Feierabend!
800 g
Kartoffeln
225 g
Möhren
40 g
Frühlingszwiebeln
375 ml
Wasser
1 Beutel
500 g
Rinderhackfleisch
1 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
3 Stängel
Petersilie
etwas
Muskat
Nährwerte anzeigen
Energie
2157
kJ
516
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
21
g
8
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
47
g
7
g
Ballaststoffe
6
g
Eiweiß
33
g
Salz
0.3
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
46 Minuten
Schritt 1
13 Min
Kartoffeln und Möhren waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Das Gemüse in einen Topf geben und 250 ml Wasser zugießen.
Schritt 2
13 Min
MAGGI Ideen vom Wochenmarkt, Gemüse Bouillon zugeben und zugedeckt zum Kochen bringen. Bei mittlerer Wärmezufuhr ca. 10 Min. kochen.
Schritt 3
8 Min
MAGGI Fix für Hackbraten in 125 ml kaltes Wasser einrühren. Hackfleisch zugeben und gut vermischen. Mit nassen Händen 16 Bällchen formen.
Schritt 4
6 Min
In einer beschichteten Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und die Bällchen darin rundherum in ca. 6 Min. braten.
Schritt 5
6 Min
Das Kartoffelgemüse mit Muskat würzen und abschmecken. Petersilie waschen, trocken schütteln und klein schneiden. Das Kartoffelgemüse auf Teller verteilen, mit Petersilie bestreuen und die Hackbällchen darauf setzen.
Dazu passt THOMY Tomatenketchup.
Kommentare 0