Familiengerichte
Hackbällchen im Erbsenmeer
70 Min
Mittel
Melanie
Maggi Kochstudio Expertin
Du möchtest deine Kinder glücklich sehen? Dann sind Hackbällchen im Erbsenmeer genau das Richtige für deine Sprößlinge. Nicht nur lecker, sondern yammi!
100 g
Kartoffeln, mehligkochend
350 g
Erbsen, tiefgefroren
75 ml
Milch, 1,5% Fett
etwas
Salz
3 Stängel
Petersilie
Hiermit geht’s auch
300 g
Möhren
40 g
Zwiebeln
250 g
Rinderhackfleisch
1 TL
Tomatenketchup
1 TL
THOMY Delikatess-Senf mittelscharf (Tube)
etwas
Pfeffer
etwas
Paprikapulver edelsüß
1 TL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
200 ml
Wasser
50 g
Frischkäse, 5% Fett absolut
Nährwerte anzeigen
Energie
1375
kJ
329
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
13
g
5
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
28
g
10
g
Ballaststoffe
8
g
Eiweiß
24
g
Salz
0.6
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
70 Minuten
Schritt 1
30 Min
Für das Püree: Kartoffeln waschen, schälen und in Würfel schneiden. Zusammen mit 250 g Erbsen in einen Topf geben und mit reichlich Wasser bedeckt ca. 15 Min. kochen, bis die Kartoffeln weich sind. Dann abschütten und mit einem Stabmixer pürieren. Milch zugießen und mit Salz abschmecken. Die restlichen Erbsen unterrühren und darin ca. 5 Min. garen. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen und hacken. Zum Schluss unter das Püree rühren.
Schritt 2
10 Min
Möhren putzen, waschen, schälen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Rinderhackfleisch mit Tomaten-Ketchup und THOMY Delikatess-Senf, Pfeffer und Paprikapulver vermischen. Aus der Masse 4 Bällchen pro Portion formen.
Schritt 3
13 Min
In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Die Bällchen darin rundherum anbraten und herausnehmen. Möhrenscheiben und Zwiebelwürfel in der Pfanne ca. 5 Min. braten.
Schritt 4
17 Min
Wasser zugießen. Maggi Fix Natürlich & Bewusst Möhren-Erbsen Hähnchen einrühren und aufkochen. Frischkäse einrühren. Hackbällchen zugeben und zugedeckt bei mittlerer Wärmezufuhr ca. 10 Min. kochen, bis die Möhren bissfest sind. Gelegentlich umrühren. Das Erbsenpüree auf Tellern anrichten und mit den Hackbällchen servieren.
Kommentare 0