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Low Carb Abendessen Herbst

Gemüse-Champignon-Pfanne mit Filetstreifen

31
30 Min
Einfach
Sabine Maggi Kochstudio Expertin
Vorsicht, scharf! Dieser Salat hat’s in sich! Reis, Paprikaschoten und geröstete Pinienkerne vermischt mit scharfen Gewürzen und Mandarinen bringt Feuer auf den Tisch! Das genaue Salatrezept verrät dir MAGGI.

Zutaten

-
2 Portionen
+

Dieses Gericht wurde für 2 Portionen optimiert. Menge und Zeiten müssen eventuell variiert werden. Hier findest du weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen: Tipps & Tricks

300 g
Rinderfilet
50 g
Zwiebeln
220 g
rote Paprikaschoten
150 g
Champignons, frisch
10 g
Butterschmalz
100 ml
Wasser
1 TL
THOMY Delikatess-Senf mittelscharf (Tube)
20 g
Crème fraîche
 etwas
Soßenbinder für helle Soßen
2 Stängel
Petersilie
 etwas
Salz
 etwas
Pfeffer

Unsere besten Tipps & Tricks bei angepassten Portionsgrößen

Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen. Wasser & Gewürze etwas sparsamer einsetzen und lieber später mehr dazu geben. Und gesunder Menschenverstand: 1,8 Eier machen natürlich keinen Sinn :)

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Energie
1313
kJ
314
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
15
g
8
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
7
g
5
g
Ballaststoffe
5
g
Eiweiß
38
g
Salz
1.6
g
Alle Angaben pro Portion
Lass uns kochen

Zubereitung

Lass uns kochen
30 Minuten
Schritt 1
5 Min
Rinderfilet waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Gemüse-Champignon-Pfanne mit Filetstreifen
Schritt 2
8 Min
Zwiebel schälen und in dünne Spalten schneiden. Spitzpaprika waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Streifen schneiden. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Gemüse-Champignon-Pfanne mit Filetstreifen
Schritt 3
5 Min
In einer Pfanne Butterschmalz heiß werden lassen. Rindfleischstreifen kräftig anbraten und herausnehmen. Im Bratensatz Gemüse anbraten. Gemüse-Champignon-Pfanne mit Filetstreifen
Schritt 4
7 Min
Wasser zugießen. MAGGI Klare Brühe einrühren. THOMY Delikatess-Senf mittelscharf und Crème fraîche unterrühren. Mit Soßenbinder bis zur gewünschten Sämigkeit binden. Gemüse-Champignon-Pfanne mit Filetstreifen
Schritt 5
5 Min
Petersilie waschen, trocken schütteln und klein hacken. Fleischstreifen wieder in die Pfanne geben und mit Petersilie bestreuen. Dazu passt Reis. Gemüse-Champignon-Pfanne mit Filetstreifen
Gemüse-Champignon-Pfanne mit Filetstreifen

Schritt 1 von 5

Zutaten: Rinderfilet, Salz, Pfeffer

Rinderfilet waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Gemüse-Champignon-Pfanne mit Filetstreifen

Schritt 2 von 5

Zutaten: Zwiebeln, rote Paprikaschoten, Champignons, frisch

Zwiebel schälen und in dünne Spalten schneiden. Spitzpaprika waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Streifen schneiden. Champignons putzen und in Scheiben schneiden.

Gemüse-Champignon-Pfanne mit Filetstreifen

Schritt 3 von 5

Zutaten: Butterschmalz

In einer Pfanne Butterschmalz heiß werden lassen. Rindfleischstreifen kräftig anbraten und herausnehmen. Im Bratensatz Gemüse anbraten.

Gemüse-Champignon-Pfanne mit Filetstreifen

Schritt 4 von 5

Zutaten: Wasser, Maggi Klare Brühe, Glas, THOMY Delikatess-Senf mittelscharf (Tube), Crème fraîche, Soßenbinder für helle Soßen

Wasser zugießen. MAGGI Klare Brühe einrühren. THOMY Delikatess-Senf mittelscharf und Crème fraîche unterrühren. Mit Soßenbinder bis zur gewünschten Sämigkeit binden.

Gemüse-Champignon-Pfanne mit Filetstreifen

Schritt 5 von 5

Zutaten: Pfeffer

Petersilie waschen, trocken schütteln und klein hacken. Fleischstreifen wieder in die Pfanne geben und mit Petersilie bestreuen. Dazu passt Reis.

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Kommentare 2

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M Marita Eckert
Uhr

Wieder ein tolles Gericht von Maggi 🙃

Maggi Kochstudio Expertin Anke Profil
Anke
Uhr
Maggi Kochstudio Expertin

Vielen Dank, Marita!

G Gaby
Uhr

Alles hat geschmeckt. Auch schnelle Zubereitung. Vielen Dank

Maggi Kochstudio Expertin Anke Profil
Anke
Uhr
Maggi Kochstudio Expertin

sehr gerne, Gaby!

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