Fisch Abendessen Geburtstag

Gebratener Thai Spargel mit Garnelen

Name: Gebratener Thai Spargel mit Garnelen
Prep time: PT10.00M
Cook time: PT23.00M
Total time: PT33.00 MinM
Yield: 4.00
Cuisine: Asiatische Küche
Ingredients: 1 etwas Maggi Würzmischung 4; für knackige Salate; 300 Gramm Garnelen; tiefgefroren; 400 Gramm Thai Spargel; 1 Einheit Knoblauchzehe(n); 2 Esslöffel Cashewkerne; 4 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 2 Esslöffel Reiswein; 3 Esslöffel Teriyaki Sauce; 1 etwas MAGGI Würze; 1 etwas Zucker

33 Min

Mittel

Sandra Maggi Kochstudio Expertin

Leckeres Hähnchenbrustfilet mit einer fruchtig-scharfen Chili-Limetten-Marinade. Perfekt für sommerliche Grillabende. Probiere dieses schnelle Rezept aus und überzeuge dich selbst und deine Freunde.

Zutaten

4 Portionen

etwas

Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate

300 g

Garnelen, tiefgefroren

400 g

Thai Spargel

Knoblauchzehe(n)

2 EL

Cashewkerne

4 EL

THOMY Reines Sonnenblumenöl

2 EL

Reiswein

3 EL

Teriyaki Sauce

etwas

MAGGI Würze

etwas

Zucker

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Nährwerte anzeigen

Energie

1041

249

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

0.4

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

10 Min

Garnelen auftauen lassen, waschen und trocken tupfen. Mit MAGGI Würzmischung 4 würzen. Thai Spargel waschen und schräg halbieren. Knoblauchzehen schälen und fein hacken.

Schritt 2

10 Min

In einem Wok oder einer Pfanne Cashewkerne rösten und herausnehmen. 2 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Den Thaispargel unter Rühren ca. 3 Min. braten und herausnehmen.

Schritt 3

13 Min

Erneut 2 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Die Garnelen darin von allen Seiten ca. 5 Min. braten. Knoblauch zugeben und mit braten. Mit Reiswein ablöschen. Teriyaki Sauce und MAGGI Würze zugeben. Spargel wieder zufügen und alles mit Zucker und MAGGI Würzmischung 4 abschmecken. Mit den Cashewkernen bestreut servieren. Dazu Basmatireis servieren.

Schritt 1 von 3

Zutaten: Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate, Garnelen, tiefgefroren, Thai Spargel, Knoblauchzehe(n)

Garnelen auftauen lassen, waschen und trocken tupfen. Mit MAGGI Würzmischung 4 würzen. Thai Spargel waschen und schräg halbieren. Knoblauchzehen schälen und fein hacken.

Schritt 2 von 3

Zutaten: Thai Spargel, Cashewkerne, THOMY Reines Sonnenblumenöl

In einem Wok oder einer Pfanne Cashewkerne rösten und herausnehmen. 2 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Den Thaispargel unter Rühren ca. 3 Min. braten und herausnehmen.

Schritt 3 von 3

Zutaten: Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate, Garnelen, tiefgefroren, Knoblauchzehe(n), Cashewkerne, THOMY Reines Sonnenblumenöl, Teriyaki Sauce, Zucker