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Abendessen Date

Garnelen-Rucola-Pasta

Name: Garnelen-Rucola-Pasta
Prep time: PT11.00M
Cook time: PT12.00M
Total time: PT25.00 MinM
Yield: 2.00
Cuisine: Italienische Küche
Ingredients: 150 Gramm Garnelen; tiefgefroren u. geschält; 200 Gramm Linguine; 125 Gramm Rucola; 1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl; 200 Milliliter Wasser; 1 etwas Pfeffer; 1 Beutel MAGGI Für Genießer Kräuter-Sauce mit feiner Dill-Note; 50 Gramm Frischkäse; 20% Fett i.Tr.; 1 etwas Salz

25 Min

Einfach

Nadja Maggi Kochstudio Expertin

Veganer Schokokuchen - gebacken ohne Eier, Butter und Kuhmilch dafür super saftig, schokoladig und unwiderstehlich lecker! Probier es aus!

Zutaten

2 Portionen

150 g

Garnelen, tiefgefroren u. geschält

200 g

Linguine

125 g

Rucola

1 EL

THOMY Reines Rapsöl

200 ml

Wasser

etwas

Pfeffer

1 Beutel

MAGGI Für Genießer Kräuter-Sauce mit feiner Dill-Note

50 g

Frischkäse, 20% Fett i.Tr.

etwas

Salz

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Energie

2416

578

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

0.4

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

1 Min

Garnelen auftauen lassen.

Schritt 2

10 Min

Linguine nach Packungsanweisung zubereiten. Rucola putzen, waschen und in mundgerechte Stücke zerpflücken.

Schritt 3

8 Min

Garnelen auf Schaschlikspieße stecken. In einer Pfanne THOMY Reines Rapsöl heiß werden lassen. Die Garnelen darin anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Spieße herausnehmen und warmhalten.

Schritt 4

4 Min

Wasser zugießen. MAGGI Für Genießer Kräuter Sauce einrühren und zum Kochen bringen. Frischkäse unterrühren.

Schritt 5

2 Min

Die Linguine in die Sauce geben, gut mischen und heiß werden lassen. Kurz vor dem Servieren den Rucola unterrühren. Mit Garnelen-Spieß anrichten. Dazu passt ein grüner Salat.

Schritt 1 von 5

Zutaten: Garnelen, tiefgefroren u. geschält

Garnelen auftauen lassen.

Schritt 2 von 5

Zutaten: Linguine, Rucola

Linguine nach Packungsanweisung zubereiten. Rucola putzen, waschen und in mundgerechte Stücke zerpflücken.

Schritt 3 von 5

Zutaten: Garnelen, tiefgefroren u. geschält, THOMY Reines Rapsöl

Garnelen auf Schaschlikspieße stecken. In einer Pfanne THOMY Reines Rapsöl heiß werden lassen. Die Garnelen darin anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Spieße herausnehmen und warmhalten.

Schritt 4 von 5

Zutaten: Wasser, MAGGI Für Genießer Kräuter-Sauce mit feiner Dill-Note

Wasser zugießen. MAGGI Für Genießer Kräuter Sauce einrühren und zum Kochen bringen. Frischkäse unterrühren.

Schritt 5 von 5

Zutaten: Linguine, Rucola

Die Linguine in die Sauce geben, gut mischen und heiß werden lassen. Kurz vor dem Servieren den Rucola unterrühren. Mit Garnelen-Spieß anrichten. Dazu passt ein grüner Salat.