Fleisch
Abendessen
Geburtstag
Fleischkäsegulasch
31 Min
Mittel
Susanne
Maggi Kochstudio Expertin
Du liebst den nussigen Geschmack von grünem Spargel? Dann wirst du dieses Gericht mit Lachsfilet, Teriyaki-Sauce, Express Reis und grünem Spargel mögen – eine perfekte Kombination für leichte Frühlingstage.
400 g
Fleischkäse
Hiermit geht’s auch
150 g
gelbe Paprikaschoten
100 g
Lauch
100 g
Tomaten
2 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
400 ml
Wasser
2 Beutel
Nährwerte anzeigen
Energie
1204
kJ
288
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
15
g
4
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
18
g
10
g
Ballaststoffe
2
g
Eiweiß
21
g
Salz
2.5
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
31 Minuten
Schritt 1
5 Min
Fleischkäse in Würfel schneiden.
Schritt 2
10 Min
Paprikaschoten waschen, Kerne sowie weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Tomaten waschen, Blütenansatz entfernen und in Würfel schneiden.
Schritt 3
8 Min
In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Die Fleischkäsewürfel zugeben und anbraten. Dann das Gemüse zugeben und ebenfalls anbraten.
Schritt 4
8 Min
Wasser zugießen. MAGGI fix & frisch Currywurst einrühren, zum Kochen bringen und 1 Min. kochen lassen. Auf Tellern anrichten.
Dazu Nudeln oder Reis servieren.
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