Vegetarisch
Mittagessen
Chupe de mani - Erdnusssuppe
35 Min
Einfach
Sandra
Maggi Kochstudio Expertin
Du isst am Liebsten Erdnüsse? Dann ist diese südamerikanische Erdnusssuppe ein absolutes Muss. Maggi verrät dir gerne das Rezept.
60 g
Erdnüsse (geröstet und gesalzen)
50 g
Zwiebeln
150 g
rote Paprikaschote(n)
200 g
mehligkochende Kartoffeln
1
Chilischote(n)
1 EL
Erdnussöl
500 ml
Wasser
1 Döschen
100 g
Tomaten
6 Stängel
Koriander
Nährwerte anzeigen
Energie
924
kJ
221
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
15
g
2
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
14
g
5
g
Ballaststoffe
5
g
Eiweiß
7
g
Salz
0
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
35 Minuten
Schritt 1
15 Min
5 EL Erdnüsse fein mahlen. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Paprikaschote waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Kartoffeln waschen, schälen und in Würfel schneiden. Chilischote waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in dünne Streifen schneiden.
Schritt 2
12 Min
In einem Topf Erdnussöl heiß werden lassen. Zwiebeln, Paprika, Kartoffeln und Chili darin anbraten. Wasser zugießen, MAGGI Klare Hühner Suppe Extra einrühren, zum Kochen bringen und ca. 5 Min. kochen lassen.
Schritt 4
5 Min
Die gemahlenen Erdnüsse zugeben, die Suppe mit einem Pürierstab pürieren und durch ein Sieb streichen.
Schritt 5
3 Min
Tomaten waschen, brühen, häuten, das Kerngehäuse entfernen und in kleine Würfel schneiden. Koriander waschen, Blättchen von den Stielen zupfen und klein schneiden. 1 EL Erdnüsse
grob hacken.
Suppe mit gehacktem Koriander, Tomatenwürfeln und Erdnüssen garniert servieren.
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