Brunch
Ostern
Bunte Muffins
50 Min
Einfach
Melanie
Maggi Kochstudio Expertin
Es muss nicht immer süß sein. Probiere unsere saftigen Muffins mit Erbsen, Paprika, Mais und Schinken. So schmeckt deinen Kindern das Gemüse bestimmt.
80 g
Erbsen, tiefgefroren
150 g
rote Paprikaschoten
140 g
Mais a.d. Dose
50 g
Schinken, gekocht
250 g
Mehl
2 TL
Backpulver
0.5 TL
Natron
3 TL
1
Ei(er)
50 ml
THOMY Reines Rapsöl
250 ml
Buttermilch
10 g
Butter
Nährwerte anzeigen
Energie
1267
kJ
303
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
11
g
2
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
39
g
4
g
Ballaststoffe
3
g
Eiweiß
11
g
Salz
2
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
50 Minuten
Schritt 1
1 Min
Backofen auf 200°C Ober-Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.
Schritt 2
9 Min
Erbsen auftauen lassen. Paprikaschote(n) waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in kleine Würfel schneiden. Mais abtropfen lassen. Schinken in kleine Würfel schneiden.
Schritt 3
1 Min
Mehl, Backpulver, Natron und Maggi Gemüse Brühe vermischen.
Schritt 4
4 Min
Ei(er) mit THOMY Reines Rapsöl und Buttermilch verrühren. Mehlmischung mit der Eimischung verrühren, bis die trockenen Zutaten feucht sind. Gemüse und Schinken unterheben.
Schritt 5
35 Min
Muffinblech(e) mit Butter einfetten und mit Mehl ausstäuben. Teig einfüllen und im Backofen ca. 30 Min. backen.
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