Fleisch
Abendessen
Geburtstag
Bunte Hackfleischpfanne
30 Min
Mittel
Melanie
Maggi Kochstudio Expertin
Was koche ich heute? MAGGI hat die leckere Antwort auf diese Frage: Die bunte Hackfleischpfanne mit frischem Gemüse ist ein einfaches Gericht, das der ganzen Familie schmeckt.
50 g
Zwiebeln
180 g
Möhren
150 g
grüne Paprikaschoten
140 g
Mais
2 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
350 g
Hackfleisch, gemischt
2 EL
Tomatenmark
125 ml
Wasser
3 TL
Nährwerte anzeigen
Energie
1267
kJ
303
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
21
g
7
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
10
g
6
g
Ballaststoffe
3
g
Eiweiß
19
g
Salz
2.2
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
30 Minuten
Schritt 1
8 Min
Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Möhren putzen, waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden. Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in kleine Würfel schneiden. Mais abtropfen lassen.
Schritt 2
5 Min
In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und Hackfleisch darin krümelig anbraten. Gemüse zugeben und mitbraten.
Schritt 3
17 Min
Tomatenmark, Wasser und MAGGI Rinder Brühe einrühren und zum Kochen bringen. Bei mittlerer Wärmezufuhr zugedeckt 10-15 Min. kochen.
Mit MAGGI Kartoffel Pürre und einen Dip aus Joghurt und Schnittlauchröllchen servieren.
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