Eier
Brunch
Party
Bunte Frittata mit Chorizo
50 Min
Mittel
Nadja
Maggi Kochstudio Expertin
Das Rezept des Tages ist Apfel-Rotkohl mit glasierten Maronen, denn dieses süße Gericht ist nicht schwierig zuzubereiten und dennoch kann diesem keiner widerstehen.
80 g
Chorizo
300 g
Zucchini
50 g
Zwiebeln
200 g
Kirschtomaten
8
Ei(er)
80 ml
Milch
1 Beutel
1 EL
Olivenöl
100 g
Ziegenfrischkäse
etwas
schwarzer Pfeffer a.d. Mühle
Nährwerte anzeigen
Energie
1572
kJ
376
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
27
g
10
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
12
g
8
g
Ballaststoffe
2
g
Eiweiß
22
g
Salz
1
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
50 Minuten
Schritt 1
1 Min
Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.
Schritt 2
6 Min
Chorizo (in Scheiben) in Streifen schneiden. Zucchini waschen, Blütenansatz abschneiden und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden. Kirschtomaten waschen und vierteln.
Schritt 3
1 Min
Eier mit Milch und Maggi Fix für Überbackene Blumenkohl-Makkaroni verrühren.
Schritt 4
7 Min
In einer Pfanne Olivenöl heiß werden lassen und die Zwiebelwürfel mit den Zucchinischeiben darin ca. 5 Min. anbraten.
Schritt 5
3 Min
Eine rechteckige Auflaufform (ca. 30 x 20 cm) mit etwas Olivenöl ausfetten, Zwiebeln und Zucchini hineingeben. Chorizo und Kirschtomaten dazugeben und alles verteilen.
Schritt 6
31 Min
Die Eiermischung darübergießen und Ziegenfrischkäse in kleinen Nocken daraufsetzen. Im vorgeheizten Backofen ca. 25-30 Min. durchgaren, bis die Eiermasse vollständig gestockt ist.
Schritt 7
1 Min
Herausnehmen, mit Pfeffer bestreuen und vor dem Portionieren etwas abkühlen lassen.
Diese Frittata ist mit einem bunten Salat eine ideale Sommermahlzeit.
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