Eier
Brunch
Party
Bunte Frittata mit Chorizo
50 Min
Mittel
Patricia
Maggi Kochstudio Expertin
Die omelettartige Frittata gefüllt mit Chorizo, Zucchini und Kirschtomaten schmeckt sowohl kalt als auch warm. Das MAGGI Kochstudio hält das beste Rezept bereit.
80 g
Chorizo
300 g
Zucchini
50 g
Zwiebeln
200 g
Kirschtomaten
8
Ei(er)
80 ml
Milch
1 Beutel
1 EL
Olivenöl
100 g
Ziegenfrischkäse
etwas
schwarzer Pfeffer a.d. Mühle
Nährwerte anzeigen
Energie
1572
kJ
376
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
27
g
10
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
12
g
8
g
Ballaststoffe
2
g
Eiweiß
22
g
Salz
1
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
50 Minuten
Schritt 1
1 Min
Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.
Schritt 2
6 Min
Chorizo (in Scheiben) in Streifen schneiden. Zucchini waschen, Blütenansatz abschneiden und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden. Kirschtomaten waschen und vierteln.
Schritt 3
1 Min
Eier mit Milch und Maggi Fix für Überbackene Blumenkohl-Makkaroni verrühren.
Schritt 4
7 Min
In einer Pfanne Olivenöl heiß werden lassen und die Zwiebelwürfel mit den Zucchinischeiben darin ca. 5 Min. anbraten.
Schritt 5
3 Min
Eine rechteckige Auflaufform (ca. 30 x 20 cm) mit etwas Olivenöl ausfetten, Zwiebeln und Zucchini hineingeben. Chorizo und Kirschtomaten dazugeben und alles verteilen.
Schritt 6
31 Min
Die Eiermischung darübergießen und Ziegenfrischkäse in kleinen Nocken daraufsetzen. Im vorgeheizten Backofen ca. 25-30 Min. durchgaren, bis die Eiermasse vollständig gestockt ist.
Schritt 7
1 Min
Herausnehmen, mit Pfeffer bestreuen und vor dem Portionieren etwas abkühlen lassen.
Diese Frittata ist mit einem bunten Salat eine ideale Sommermahlzeit.
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