Fleisch
Familiengerichte
Party
Brokkoli mit Schweinefilet und Sauce Hollandaise
45 Min
Einfach
Anke
Maggi Kochstudio Expertin
Ein Klassiker, der nie wirklich aus der Mode kommt, weil er schön frisch und knackig schmeckt. Wer gerne Sellerie mag, wird dieses Rezept für Waldorf-Salat lieben.
400 g
Brokkoli
1 Beutel
125 ml
Wasser
140 g
Butter
100 g
Käse, gerieben
560 g
Schweinemedaillons
2 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
200 g
Tagliatelle
90 g
Möhren
100 g
Zucchini
Nährwerte anzeigen
Energie
3369
kJ
806
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
48
g
27
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
44
g
6
g
Ballaststoffe
7
g
Eiweiß
50
g
Salz
0.6
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
45 Minuten
Schritt 1
1 Min
Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.
Schritt 2
8 Min
Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. In einem Topf Wasser zum Kochen bringen, Brokkoli-Röschen ca. 3 Min. darin blanchieren und herausnehmen.
Schritt 3
6 Min
Maggi Für Genießer Sauce Hollandaise mit dem Schneebesen in kaltes Wasser einrühren. Unter Rühren zum Kochen bringen.
125 g Butter in Stücke schneiden und bei geringer Wärmezufuhr gut unterschlagen, bis sie geschmolzen ist. Topf sofort von der Kochstelle nehmen. Käse unterrühren.
Schritt 4
17 Min
Schweinemedaillons waschen, trocken tupfen und mit MAGGI Würzmischung 1 würzen. In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Die Schweinemedaillons von beiden Seiten ca. 1 Min. braten, herausnehmen und in eine Aufflaufform legen. Brokkoliröschen darauf verteilen und die Sauce darüber geben. Im Backofen ca. 10 Min. überbacken.
Schritt 5
13 Min
Tagliatelle nach Anweisung auf der Packung zubereiten. Möhre putzen, waschen, schälen. Zucchini putzen, waschen und beides mit dem Sparschäler in lange, breite Streifen schneiden. In einem Topf 15 g Butter heiß werden lassen, das Gemüse kurz andünsten und unter die Nudeln mischen. Zu den Schweinemedaillons servieren.
Kommentare 0