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Brokkoli mit Schweinefilet und Sauce Hollandaise
45 Min
Einfach
Anke
Maggi Kochstudio Expertin
Du fragst dich „Was koche ich heute?“ Dann ist das MAGGI-Rezept für Brokkoli mit Schweinefilet und Sauce Hollandaise die perfekte Antwort. Genieße es.
400 g
Brokkoli
1 Beutel
125 ml
Wasser
140 g
Butter
100 g
Käse, gerieben
560 g
Schweinemedaillons
2 EL
THOMY Reines Sonnenblumenöl
200 g
Tagliatelle
90 g
Möhren
100 g
Zucchini
Nährwerte anzeigen
Energie
3369
kJ
806
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
48
g
27
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
44
g
6
g
Ballaststoffe
7
g
Eiweiß
50
g
Salz
0.6
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
45 Minuten
Schritt 1
1 Min
Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.
Schritt 2
8 Min
Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. In einem Topf Wasser zum Kochen bringen, Brokkoli-Röschen ca. 3 Min. darin blanchieren und herausnehmen.
Schritt 3
6 Min
Maggi Für Genießer Sauce Hollandaise mit dem Schneebesen in kaltes Wasser einrühren. Unter Rühren zum Kochen bringen.
125 g Butter in Stücke schneiden und bei geringer Wärmezufuhr gut unterschlagen, bis sie geschmolzen ist. Topf sofort von der Kochstelle nehmen. Käse unterrühren.
Schritt 4
17 Min
Schweinemedaillons waschen, trocken tupfen und mit MAGGI Würzmischung 1 würzen. In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Die Schweinemedaillons von beiden Seiten ca. 1 Min. braten, herausnehmen und in eine Aufflaufform legen. Brokkoliröschen darauf verteilen und die Sauce darüber geben. Im Backofen ca. 10 Min. überbacken.
Schritt 5
13 Min
Tagliatelle nach Anweisung auf der Packung zubereiten. Möhre putzen, waschen, schälen. Zucchini putzen, waschen und beides mit dem Sparschäler in lange, breite Streifen schneiden. In einem Topf 15 g Butter heiß werden lassen, das Gemüse kurz andünsten und unter die Nudeln mischen. Zu den Schweinemedaillons servieren.
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