Käse Abendessen Herbst

Broccoli-Monster-Auflauf

Name: Broccoli-Monster-Auflauf
Prep time: PT22.00M
Cook time: PT28.00M
Total time: PT50.00 MinM
Yield: 3.00
Cuisine: International
Ingredients: 125 Gramm Reis; 200 Gramm Broccoli; tiefgefroren; 150 Gramm Erbsen; tiefgefroren; 300 Milliliter Wasser; 1 Beutel Maggi Fix für Broccoli Gratin; 50 Gramm Käse; gerieben

50 Min

Einfach

Maggi Kochstudio Expertin Susanne Profil

Susanne Maggi Kochstudio Expertin

Dieses klassische Rezept für Rindergeschnetzeltes mit Bohnen überzeugt mit einer cremigen Sauce und fein abgestimmter Würzung. Es gelingt leicht und schmeckt hervorragend.

Zutaten

3 Portionen

125 g

Reis

200 g

Broccoli, tiefgefroren

150 g

Erbsen, tiefgefroren

300 ml

Wasser

1 Beutel

MAGGI Fix für Broccoli Gratin

50 g

Käse, gerieben

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Nährwerte anzeigen

Energie

1367

327

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

0.2

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

18 Min

Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen. Reis nach Packungsanweisung ohne Zugabe von Salz zubereiten.

Schritt 2

4 Min

Broccoli und Erbsen auftauen lassen. Das Gemüse zusammen mit dem Reis in eine Auflaufform geben und vermengen.

Schritt 3

28 Min

In einem Topf Wasser gießen. MAGGI fix & frisch Broccoli Gratin einrühren und unter Rühren zum Kochen bringen. Ca. 1 Min. kochen lassen. Die Sauce dann über den Auflauf gießen. Mit Käse bestreuen und im Backofen ca. 15-20 Min. backen.