Vegetarisch
Mittagessen
Broccoli-Gratin Rouge
30 Min
Einfach
Sandra
Maggi Kochstudio Expertin
Lust auf indische Küche, die schnell zubereitet ist? Probiere unser Rezept für Mangold Curry Beef mit Paprika und Austernpilzen. Schnell zubereitet und super lecker.
300 g
Broccoli, tiefgefroren
200 g
Fleischtomaten
125 ml
Wasser
125 ml
Milch, 1,5% Fett
1 Beutel
30 g
Käse, gerieben
Nährwerte anzeigen
Energie
966
kJ
231
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
10
g
4
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
19
g
11
g
Ballaststoffe
7
g
Eiweiß
15
g
Salz
0.3
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
30 Minuten
Schritt 1
1 Min
Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen. Broccoli auftauen lassen.
Schritt 2
4 Min
Fleischtomaten brühen, häuten, den Blütenansatz entfernen und in Würfel schneiden. Zusammen mit Broccoli in eine Auflaufform geben.
Schritt 3
25 Min
In einem Topf Wasser und Milch erwärmen. MAGGI fix & frisch Broccoli Gratin einrühren, zum Kochen bringen, 1 Min. kochen und über das Gemüse geben. Mit Käse bestreuen und im Backofen ca. 20 Min. goldbraun backen.
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