Vegetarisch
Brunch
Party
Bohnensalat
13 Min
Einfach
Anke
Maggi Kochstudio Expertin
Toll für Picknick oder das Abendessen im Garten: frisch gerollte Wraps schmecken immer und überall. Ganz einfach mit MAGGI.
250 g
Kidneybohnen a.d. Dose
400 g
weiße Bohnen a.d. Dose
285 g
Mais a.d. Dose
60 g
Schalotten
4 EL
THOMY Reines Rapsöl
4 EL
weißer Aceto Balsamico
etwas
Pfeffer
Nährwerte anzeigen
Energie
886
kJ
212
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
10
g
1
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
20
g
2
g
Ballaststoffe
6
g
Eiweiß
9
g
Salz
0.9
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
13 Minuten
Schritt 1
2 Min
Kidneybohnen und Bohnen abspülen und abtropfen lassen. Mais abtropfen lassen.
Schritt 2
5 Min
Schalotten schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Salatzutaten in eine Schüssel geben.
Schritt 3
6 Min
THOMY Reines Rapsöl, Aceto Balsamico und MAGGI Würze Hot verrühren und mit den Salatzutaten vermischen. Mit Pfeffer würzen und abschmecken.
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