Abendessen Frühling

Bohnen-Hack-Pfanne

Name: Bohnen-Hack-Pfanne
Prep time: PT5.00M
Cook time: PT17.00M
Total time: PT22.00 MinM
Yield: 3.00
Cuisine: Deutsche Küche
Ingredients: 150 Gramm Möhren; 80 Gramm Zwiebeln; 1 Teelöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 250 Gramm Hackfleisch; gemischt; 200 Gramm grüne Bohnen; tiefgefroren; 350 Milliliter Wasser; 1 Beutel Maggi Fix für Gemüsepfanne Hackfleisch; 100 Gramm Frischkäse

22 Min

Einfach

Maggi Kochstudio Expertin Susanne Profil

Susanne Maggi Kochstudio Expertin

Ein gutes Stück Fleisch direkt aus der Natur? Ein einfaches und schnelles Rezept ist hierfür das Beste. Probier es mit dem saftigen Rehfiletsteak in einer fruchtig cremigen Sauce.

Zutaten

3 Portionen

150 g

Möhren

80 g

Zwiebeln

1 TL

THOMY Reines Sonnenblumenöl

250 g

Hackfleisch, gemischt

200 g

grüne Bohnen, tiefgefroren

350 ml

Wasser

1 Beutel

Maggi Fix für Gemüsepfanne Hackfleisch

100 g

Frischkäse

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Energie

1333

319

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

0.2

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

5 Min

Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und in dünne Spalten schneiden.

Schritt 2

5 Min

In einer beschichteten Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Hackfleisch, Zwiebeln und Möhren darin anbraten. Prinzessbohnen zugeben.

Schritt 3

10 Min

Wasser zugießen, Maggi Fix für Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch und Frischkäse einrühren und zum Kochen bringen. Bei geringer Wärmezufuhr 8 Min. kochen, dabei gelegentlich umrühren.

Schritt 4

2 Min

Frischkäse einrühren und heiß werden lassen. Servieren Sie dazu Bratkartoffeln oder Rösti. Dazu Bratkartoffeln oder Rösti servieren.

Schritt 1 von 4

Zutaten: Möhren, Zwiebeln

Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und in dünne Spalten schneiden.

Schritt 2 von 4

Zutaten: THOMY Reines Sonnenblumenöl, Hackfleisch, gemischt, grüne Bohnen, tiefgefroren

In einer beschichteten Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Hackfleisch, Zwiebeln und Möhren darin anbraten. Prinzessbohnen zugeben.

Schritt 3 von 4

Zutaten: Wasser, Maggi Fix für Gemüsepfanne Hackfleisch, Frischkäse

Wasser zugießen, Maggi Fix für Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch und Frischkäse einrühren und zum Kochen bringen. Bei geringer Wärmezufuhr 8 Min. kochen, dabei gelegentlich umrühren.