Käse Abendessen Frühling

Blumenkohl-Brokkoli-Gratin

Name: Blumenkohl-Brokkoli-Gratin
Prep time: PT1.00M
Cook time: PT44.00M
Total time: PT45.00 MinM
Yield: 2.00
Cuisine: Deutsche Küche
Ingredients: 300 Gramm Brokkoli; tiefgefroren; 300 Gramm Blumenkohl; 200 Milliliter Wasser; 1 Beutel MAGGI Fix für Spaghetti Carbonara; 50 Milliliter Schlagsahne; 50 Gramm Gouda; gerieben; 20 Gramm Sonnenblumenkerne

45 Min

Einfach

Sabine Maggi Kochstudio Expertin

Gönn dir zur kalten Jahreszeit die cremige Suppe aus Radieschen und Kartoffeln. Das Rezept verraten dir die Experten vom MAGGI Kochstudio.

Zutaten

2 Portionen

300 g

Brokkoli, tiefgefroren

300 g

Blumenkohl

200 ml

Wasser

1 Beutel

MAGGI Fix für Spaghetti Carbonara

50 ml

Schlagsahne

50 g

Gouda, gerieben

20 g

Sonnenblumenkerne

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Nährwerte anzeigen

Energie

1534

367

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

0.8

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

1 Min

Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.

Schritt 2

12 Min

Brokkoli auftauen lassen. Blumenkohl waschen, trocknen und die Rösschen abtrennen. Danach den Blumenkohl in Salzwasser ca. 10 Min. garen, dann abtropfen lassen. Blumenkohl und Brokkoli in eine Auflaufform legen.

Schritt 3

5 Min

In einem Topf Wasser und MAGGI Fix für Spaghetti Carbonara verrühren und aufkochen lassen. Sahne und Gouda zugeben und darin schmelzen lassen.

Schritt 4

27 Min

Sauce über den Blumenkohl und Brokkoli gießen. Mit Sonnenblumenkernen bestreuen und im Backofen ca. 25 Min. überbacken. Dazu schmeckt Baguette und ein gemischter Salat.

Schritt 1 von 4

Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.

Schritt 2 von 4

Zutaten: Brokkoli, tiefgefroren, Blumenkohl

Schritt 3 von 4

Zutaten: Wasser, MAGGI Fix für Spaghetti Carbonara, Schlagsahne, Gouda, gerieben

In einem Topf Wasser und MAGGI Fix für Spaghetti Carbonara verrühren und aufkochen lassen. Sahne und Gouda zugeben und darin schmelzen lassen.

Schritt 4 von 4

Zutaten: Sonnenblumenkerne

Sauce über den Blumenkohl und Brokkoli gießen. Mit Sonnenblumenkernen bestreuen und im Backofen ca. 25 Min. überbacken. Dazu schmeckt Baguette und ein gemischter Salat.