Vegetarisch
Familiengerichte
Sommer
Blechkartoffeln mit zweierlei Gemüsedip
40 Min
Einfach
Sabine
Maggi Kochstudio Expertin
Kartoffeln vom Blech werden mit diesen beiden Dips zum absoluten Renner. Würzige Gemüsedips schmecken der ganzen Familie! Dazu noch vegetarisch - probier es direkt aus.
50 ml
Wasser
2.5 EL
THOMY Reines Rapsöl
1 kg
Kartoffeln
250 g
Salatgurken
50 g
Radieschen
Hiermit geht’s auch
0.5 Bund
Schnittlauch
3 Stängel
Dill
500 g
Speisequark, Magerstufe
0.5 TL
Salz
3 EL
Milch, 1,5% Fett
Nährwerte anzeigen
Energie
1467
kJ
351
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
8
g
1
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
45
g
8
g
Ballaststoffe
4
g
Eiweiß
23
g
Salz
0.8
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
40 Minuten
Schritt 1
1 Min
Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.
Schritt 2
23 Min
MAGGI Ideen vom Wochenmarkt, Gemüse Bouillon in kochendem Wasser auflösen. 1 EL THOMY Reines Rapsöl unterrühren. Kartoffeln waschen, halbieren und in einer Schüssel gut mit der Marinade verrühren. Kartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und ca. 35 Min. backen.
Schritt 3
11 Min
Salatgurken schälen, längs halbieren und die Kerne mit einem Löffel entfernen. Gurken in sehr kleine Würfel schneiden. Radieschen putzen, waschen und in Stifte schneiden. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden. Dill waschen, trocken schütteln und hacken.
Schritt 4
5 Min
Speisequark mit 1,5 EL THOMY Reines Rapsöl Salz und Milch verrühren. Die eine Hälfte mit Gurke und Dill, die andere Hälfte mit Schnittlauch und Radieschen verrühren. Die zwei Dipps mit den Blechkartoffeln anrichten.
Die restliche Gurke kann als Gurkensalat zubereitet werden.
Kommentare 0